Walking = Gehen ohne Hüftwackeln
Wer aus gesundheitlichen Gründen oder sonstigen Gründen nicht joggen will, kann sich trotzdem durch Bewegung fit halten: Walking ist weniger anstrengend, verbessert dennoch die Leistungsfähigkeit und ist somit eine echte Alternative zu Laufen.
Walking ist ein forciertes Gehen, ähnlich dem Wandern oder Marschieren. Das können fast alle. Aber nicht nur Ältere, Leistungsschwächere und Übergewichtige sind hier angesprochen, sondern alle, die Freude an Bewegung in freier Natur in der Gemeinschaft Gleichgesinnter haben.
Walking benötigt keine besondere Ausrüstung. Im allgemeinen ist leichte Sportbekleidung und gutes Schuhwerk günstig. Walking ist eine ideale Belastungsform, auch für Anfänger und leistungsschwächere Läufer.
Lauf- und Walkingtreff haben den gleichen Treffpunkt: Treffpunkt: jeden Freitag um 18 Uhr Dorneystr./Stockumer Heide